Всем привет. Мамы и бабушки, если вам хочется дать ребёнку что-либо из еды с собой в школу, сделайте это, но помните, что он там будет не один. Если вы не хотите, чтобы он выглядел мальчишом-плохишом, который под партой что-то в одиночку жуёт, сделайте так, чтоб он мог поделиться со всеми. Анонс на сегодня: каким должно быть питание для школьника, как собрать завтрак своему малышу, чтобы он мог поделиться им с друзьями.
Предлагаем три варианта заранее приготовленных, нарезанных порций завтраков, удобных для использования детьми.
Если питание для школьника — яблоко
Если вы даёте своему ребёнку в школу яблочко, то советуем разрезать его на дольки. Взгляните на фото: яблокорезкой режете яблоко на дольки и затем надеваете на яблочные дольки резиночку. Пока яблоко собрано, оно не заветривается. И ваш ребёнок сможет поделиться им со своими товарищами.
Если питание для школьника — овощи
Если вы своему школьнику собираете на завтрак овощи, то предлагаем такой вариант.
Нарезаете длинными кусочками огурец и морковь (как на фото), и устанавливаете их в пластиковом контейнере или стаканчике, как карандаши, вертикально. Это позволит вашему ребёнку, аккуратно вытаскивать их. Это полезно для здоровья, вкусно и можно угостить друзей.
Если питание для школьника — банан
Если ваш ребёнок любит бананы, то вы можете приготовить следующий вариант завтрака.
Возьмите иголку и банан. Проткните иголкой кожуру банана и, надавливая иглой на мякоть поперёк банана, не разрезая кожуру, разрежьте мякоть на кусочки, как колбасу.
Ребёнок приходит в школу, очищает банан от кожуры, и он уже готов к употреблению, а оказавшиеся рядом друзья могут угоститься кусочками банана.
И ещё один важный совет: дайте своему школьнику с собой салфетки, можно упаковку влажных салфеток. Гигиену никто не отменял.
А если вы готовите более плотныый завтрак, например бутерброд, то предлагаем сытный и здоровый вариант бутерброда.
Если питание для школьника — бутерброд
Детишки бегают, прыгают, тратят огромное количество энергии, поэтому для них можно использовать и белый хлеб, и сыр, и др. продукты, которые взрослые остерегаются есть из-за их калорийности.
Берёте хлеб, кладёте на него кусочек помидора или листик салата и сверху накрываете ломтиками сыра.
Теперь заворачиваете бутерброд в фольгу и разрезаете его по фольге на 4 части. Фольгу используете потому, что в ней еда лучше сохраняется.
Приготовленные таким образом кусочки укладываете в коробочку. Можете сверху положить ещё один про запас.
Секрет такой укладки заключается в том, что когда ваш малыш на перемене открывает коробочку с бутербродом и с доброй улыбкой протягивает её друзьям, они берут эти порции с фольгой, не пачкая рук.
Уголки фольги легко отворачивается. Друзья едят этот бутерброд, вспоминая потом добрым словом и своего друга, и его маму.
Родители, не пожалейте куска хлеба и сыра, чтобы потом у вашего ребёнка были друзья.
Удачи вам в воспитании ребёнка.